Линда
Кейфман
Ментор · Арт-терапевт · Художник
Я создаю пространство, в котором человек начинает слышать себя. Через образы, тело, творчество и живой контакт — возвращение к себе настоящей.
Кто я
как эксперт
саморазвития
творчества
образовательных проектов
консультирую
Психолог публичных личностей. Приглашённый эксперт в клубе предпринимателей. Автор статей о творчестве. Создатель терапевтических марафонов, тренингов и курсов.
Я создаю пространство, где безопасность — это база. Но безопасность у меня не равна мягкости любой ценой. Это место, где можно быть собой — и встретиться с тем, что в тебе давно избегается.
Я не работаю с идеей «сделать жизнь удобнее». Я работаю с реальностью, в которой ты либо выбираешь себя, либо продолжаешь жить по инерции.
Свобода начинается не только с разрешения быть собой. Она начинается с готовности выдерживать последствия своих выборов.
Я не исправляю и не чиню. Но и не поддерживаю идею, что «со мной уже всё ок, просто нужно чуть больше любви». Моя ценность — в способности держать пространство, где ты начинаешь видеть себя без искажений.
Написать мнеЯ всегда смотрю на клиентов из любви и сочувствия, не оценивая и не пытаясь запихнуть их в правильную коробочку.
Верю, что для качественной работы очень важен живой и тёплый контакт — из него получаются отношения, где клиенты исцеляются.
На любых встречах действует правило «стоп» — не идти в процесс, если это становится непереносимым. Всегда.
Во всех услугах и продуктах есть чёткие правила по общению, времени и оплате — я обязательно знакомлю участников с ними заранее.
Любая деятельность сопровождается творчеством. Все услуги живые и меняются. В личной терапии упражнения создаются под конкретного человека.
Более 10 программ, включая арт-терапию, психологическое консультирование, коучинг, биосинтез и работу с телесными паттернами.
- ИСИ / ВШЭ — Графический дизайн
- МПЛ12 — Психолог-консультант
- МГУТУ — Психологическое консультирование и коучинг
- RPT 1,2 — Быстрые личностные изменения
- ТВУ 1,2 — Техника возврата управления
- VirtusCoach — Коучинг, 1 и 2 ступени
- МПЛ12 — Арт-терапевт
- Дженей Уайнхолд — Психология травмы развития
- МПЛ12 — Введение в Биосинтез
- Маргарита Князева — Психосоматика и ментальное здоровье
- МПЛ12 — Большой круг мандал
- Анна Риттер — Терапевтические отношения
Как я
работаю
Диагностическая сессия
Одна встреча, на которой мы разберёмся, где ты сейчас, что происходит и куда имеет смысл двигаться. Без лишних слов, без оценок — просто честный разговор о тебе.
Записаться10 встреч вглубь
Пространство встреч, где не надо постоянно быть правильной. Где можно честно говорить о том, о чём обычно молчишь. Распасться — и собраться по-своему.
- Знакомство и формулировка запроса
- Простраивание твоего пути
- Состояние через ценности и смыслы
- Исследование телесных паттернов
- Дыхание и практики
- Чувства: даём им место, управляем
- Отношения, контакт, проявленность
- Ясность коммуникации, границы, голос
- Образ себя: тень и свет, принятие
- Завершение: итоги и рекомендации
Оплата двумя частями: 50 000 ₽ до старта и 50 000 ₽ перед 6-й встречей. Всё онлайн. Между встречами — я на связи.
ЗаписатьсяФорматы
погружения
Потоки жизни
Закрытый канал с практиками, контактом и возвращением импульса. Пространство для тех, кто хочет двигаться в своём темпе, но не в одиночку.
ПодробнееКартины
Работы, которые материализуют внутренние переходы. Каждая — напоминание: ты источник, а не объект обстоятельств. Галерея доступна по запросу.
Запросить галереюКартина под запрос
Картина, созданная специально для тебя — через разговор о твоём состоянии, образах и том, что сейчас происходит внутри. Живое, не декор.
ОбсудитьУзнай, что
тебе подойдёт
Выбери состояние, которое ближе всего к тому, что происходит прямо сейчас. Не думай — первое, что откликается.
Я устала и перегружена
Много отдаю другим, мало остаётся для себя. Хочется бережности, тишины, безопасного места где можно просто выдохнуть.
Я чувствую, что внутри есть что-то живое
Творчество когда-то давало жизнь, а сейчас заглохло или превратилось в работу. Хочу снова чувствовать, создавать без страха оценки.
Всё есть, но радости почти нет
Успех, достижения, результаты — всё на месте. Только ощущение жизни куда-то ушло. Хочу глубины и удовольствия, а не только эффективности.
Тебе сейчас нужна бережность и контакт
Начни с диагностической сессии — одна встреча, чтобы просто побыть в безопасном пространстве и понять, куда хочется дальше. Или загляни в «Потоки жизни» — там можно двигаться в своём темпе.
Тебе нужно вернуть контакт с творческим началом
Арт-терапевтическое сопровождение — именно то, что возвращает творчество как живой опыт, а не арену достижений. Или загляни в практику «Шарик в темноте» как первый шаг.
Тебе нужна глубина, а не ещё один инструмент роста
10 встреч личного сопровождения — пространство, где можно перестать расти и начать жить. Где тело, чувства и образы дают то, чего не даёт ни одно достижение.
Живые
тексты
Шарик в темноте
Одна арт-практика, которая возвращает контакт с собой. Лист бумаги, 20 минут и первый шаг обратно к себе настоящей.
Из каналаО контроле и усталости от него
Когда «я справлюсь сама» становится не силой, а способом не чувствовать. И что делать с этим открытием.
Из каналаЖизнь за стеклом
Почему у внешне успешной женщины может быть ощущение, что она наблюдает за своей жизнью со стороны. И откуда оно берётся.
Больше живых текстов, практик и мыслей — в Telegram-канале. Там я пишу о внутренней работе, творчестве и возвращении к себе без духовного пафоса.
Готова сделать
первый шаг?
Напишите мне в Telegram — расскажите немного о себе и о том, что происходит. Я отвечаю лично. Никаких автоответов.
Написать в Telegram